ইচিনেসিয়া উত্তর আমেরিকার একটি উদ্ভিদ যা ঐতিহ্যগতভাবে ক্ষত নিরাময়ের জন্য কিছু স্থানীয় আমেরিকান ঔষধি পদ্ধতিতে ব্যবহৃত হত।ইচিনেসিয়া সম্প্রতি তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী উপকারিতার জন্য সমাদৃত হয়েছে।
সীমিত প্রমাণ থেকে জানা যায় যে ইচিনেসিয়া স্বল্পমেয়াদী উপকারিতা প্রদান করতে পারে কিন্তু এটি প্রতিদিন গ্রহণ করা উচিত নয়।
যখন তোমার ঠান্ডা লাগার অনুভূতি হবে, তখন তুমি হাত দিতে পারোইচিনেসিয়ানাক ডাকা বন্ধ করার জন্য সম্পূরক। কিছু প্রমাণ থেকে জানা যায় যে ইচিনেসিয়া উপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে কিন্তু ফলাফল সীমিত।1
ইচিনেসিয়াবেগুনি কনফ্লাওয়ার, একটি ভেষজ যা ঐতিহ্যগতভাবে কিছু আদিবাসী আমেরিকান ঔষধি পদ্ধতিতে ক্ষত নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। ইচিনেসিয়া পুরপুরিয়া এবং ইচিনেসিয়া অ্যাঙ্গাস্টিফোলিয়া হল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য প্রাকৃতিক ঔষধে বর্তমানে ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ দুটি জাত।2
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির উপকারিতা সম্পর্কে প্রচারিত সম্পূরকগুলি চা, টিংচার এবং গামি হিসাবে পাওয়া যায়। তবে এগুলি প্রতিদিন খাওয়া উচিত নয়, সিয়াটেলের ইউডব্লিউ মেডিসিনের ওশার সেন্টার ফর ইন্টিগ্রেটিভ হেলথের শিক্ষা বিভাগের সহ-পরিচালক এবং ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন ফ্যামিলি ফিজিশিয়ান ডেব্রা জি. বেল, এমডি-র মতে।
"সাধারণভাবে, লক্ষণগুলির প্রথম লক্ষণে বা অসুস্থতার সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে অথবা উচ্চ এক্সপোজার সেটিংয়ে প্রতিরোধের জন্য ইচিনেসিয়া ব্যবহার করা উচিত," বেল একটি ইমেলে ভেরিওয়েলকে বলেছেন।
ইচিনেসিয়ার জাত
ইচিনেসিয়া উদ্ভিদের নয়টি ভিন্ন প্রজাতি রয়েছে কিন্তু উদ্ভিদ চিকিৎসায় সাধারণত মাত্র তিনটি ব্যবহৃত হয় - ইচিনেসিয়া পুরপুরিয়া, ইচিনেসিয়া অ্যাঙ্গাস্টিফোলিয়া এবং ইচিনেসিয়া প্যালিডা।2 সম্পূরকগুলিতে এক বা একাধিক জাত থাকতে পারে তবে এটি সর্বদা পণ্যের লেবেলে তালিকাভুক্ত থাকে না।
ইচিনেসিয়া খাওয়ার পর বাচ্চাদের ফুসকুড়ি হতে পারে বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। 3 কিন্তু ইচিনেসিয়া সম্পূরকগুলি সাধারণত স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নিরাপদ, ক্যালিফোর্নিয়ার বাস্টির বিশ্ববিদ্যালয়ের বোটানিক্যাল মেডিসিন বিভাগের সহকারী অধ্যাপক সানশাইন উইকস, এনডি-এর মতে। তিনি সম্পূরকগুলি শুরু করার আগে সর্বোত্তম ডোজ এবং বিকল্প নির্ধারণের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলার পরামর্শ দেন।
"আপনার কি ইচিনেসিয়া খাওয়া উচিত?"
কিছু গবেষণা সাধারণ সর্দি-কাশির প্রতিরোধে সংস্পর্শে আসার পর ইচিনেসিয়ার স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারকে সমর্থন করে। 5 যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন, স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ বলে মনে হয় তাই এটি খুব বেশি ঝুঁকি ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে।
"এটি সাধারণত ভালোভাবে সহ্য করা হয় তবে কিছু ক্ষেত্রে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্থিরতা, মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরার অভিজ্ঞতা হতে পারে," বেল বলেন।
ইচিনেসিয়াজিহ্বায় ঝিনঝিন অনুভূতিও সৃষ্টি করে যা স্বাভাবিক এবং সাধারণত মাত্র কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়।
বেলের মতে, কিছু লোকের ইচিনেসিয়া এড়ানো উচিত। অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বা কেমোথেরাপি নিচ্ছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না কারণ ইচিনেসিয়া নির্দিষ্ট কেমোথেরাপি এজেন্টের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
যদি আপনি ইচিনেসিয়া গ্রহণের সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে বেল সম্পূরক গ্রহণের পরামর্শ দেবেন কারণ চা সাধারণত যথেষ্ট ঔষধি উপকারিতা প্রদানের জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী নয়।
“পণ্যের উপর নির্ভর করে ডোজ পরিবর্তিত হবে।সাধারণভাবে,ইচিনেসিয়া"পুরো উদ্ভিদের নির্যাস আকারে, মূল অথবা মূল এবং বায়বীয় অংশের সম্মিলিত ব্যবহার সবচেয়ে কার্যকর," বেল বলেন।
যোগাযোগ: সেরেনাঝাও
হোয়াটসঅ্যাপ&আমরাটুপি :+৮৬-১৮০০৯২৮৮১০১
E-mail:export3@xarainbow.com
পোস্টের সময়: জানুয়ারী-০৬-২০২৫