1. লেবু গুঁড়ো কি?
বেসিক তথ্য
চাইনিজ নাম: লেবু পাউডার
ইংরেজি নাম: লেবু পাউডার
উদ্ভিদের উত্স: লেবু (সাইট্রাস লিমোনিয়া ওসবেক), যা চুন ফল, লেবু, বেনিফিট ফল ইত্যাদি হিসাবেও পরিচিত Le লেবু ফলটি ডিম্বাকৃতি বা ডিম্বাকৃতি আকারের, খোসাটি ঘন এবং রুক্ষ, লেবু হলুদ, রস অ্যাসিড।
2. নিউট্রিশনাল রচনা
লেবু পাউডার নিজেই লেবুর মূল স্বাদ বজায় রাখে এবং এতে বিভিন্ন উপকারী পুষ্টি রয়েছে, সহ:
ভিটামিন: যেমন ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি 2 (রিবোফ্লাভিন), ভিটামিন পি ইত্যাদি তাদের মধ্যে ভিটামিন সি এর সামগ্রী বিশেষত সমৃদ্ধ, শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাংশন সহ।
জৈব অ্যাসিড: মূলত সাইট্রিক অ্যাসিড এবং ম্যালিক অ্যাসিডযুক্ত, এই জৈব অ্যাসিডগুলি কিউটিকেলকে নরম করতে, ত্বকের পিগমেন্টেশন প্রতিরোধ এবং নির্মূল করতে সহায়তা করে।
খনিজগুলি: ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস এবং অন্যান্য খনিজ রয়েছে, যা মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান সরবরাহ করে।
অন্যান্য উপাদান: এছাড়াও চিনি, ডায়েটারি ফাইবার এবং ফ্ল্যাভোনয়েডস, কুমারিন, অস্থির তেল, পেকটিন এবং অন্যান্য পদার্থ রয়েছে।
3. দক্ষতা এবং প্রভাব
লেবু পাউডার এর সমৃদ্ধ পুষ্টির কারণে বিভিন্ন ধরণের ফাংশন এবং প্রভাব রয়েছে:
সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্য: ভিটামিন সি মেলানিন উত্পাদন বাধা দিতে, ত্বকের পিগমেন্টেশন প্রতিরোধ করতে এবং ত্বককে চমত্কার, চকচকে এবং সূক্ষ্ম রাখতে সহায়তা করে। সিট্রিক অ্যাসিডের মতো জৈব অ্যাসিডগুলি কাটিকেলকে নরম করতে পারে এবং ত্বকের জমিনকে উন্নত করতে পারে।
হজম প্রচার করুন: লেবু গুঁড়োতে জৈব অ্যাসিডগুলি গ্যাস্ট্রিক সিক্রেশনকে উত্সাহিত করতে পারে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পেরিস্টালসিসকে প্রচার করতে পারে এবং হজমে সহায়তা করতে পারে।
এইড ওজন হ্রাস: লেবু পাউডার একটি লো-ক্যালোরি খাবার এবং এতে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ডায়েটরি ফাইবার থাকে, শরীরের তাপ জমে হ্রাস করতে, বিপাক প্রচার করতে সহায়তা করে, ওজন হ্রাস লোকদের পান করার জন্য উপযুক্ত।
দৃষ্টি সুরক্ষা: ভিটামিন বি 2 এর দৃষ্টি সুরক্ষার উপর একটি নির্দিষ্ট সহায়ক প্রভাব রয়েছে।
অনাক্রম্যতা বাড়ান: ভিটামিন সি এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, মানব প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং অন্যান্য প্রভাবগুলি বাড়িয়ে তোলে
4 ব্যবহারের পদ্ধতি
লেবু পাউডার বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা ব্যক্তিগত পছন্দ এবং প্রয়োজন অনুসারে নির্বাচন করা যেতে পারে:
মদ্যপান: পান করার জন্য উপযুক্ত পরিমাণে লেবু গুঁড়ো এবং তাপের জল নিন, আপনি পানীয় তৈরি করতে মধু বা অন্যান্য মশালাও যুক্ত করতে পারেন।
ফেসিয়াল মাস্ক: পেস্ট গঠনের জন্য জল, ডিমের সাদা বা দুধের সাথে যথাযথ পরিমাণে লেবু গুঁড়ো মিশ্রিত করুন, সমানভাবে মুখে প্রয়োগ করুন এবং ত্বককে সাদা করা এবং ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করতে 20 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।
মুখটি বাষ্প করা: মুখোশটি করার আগে, আপনি ছিদ্রগুলি খোলার জন্য এবং মুখোশের পুষ্টিগুলিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে সহায়তা করার জন্য স্টিমিং পাত্রে একটি উপযুক্ত পরিমাণ লেবু গুঁড়ো ছিটিয়ে দিতে পারেন।
ভেজানো স্নান: বাথটব স্নানের মধ্যে সঠিক পরিমাণে লেবু গুঁড়ো ছিটিয়ে দিন, পুরো শরীরের ত্বক সঙ্কুচিত করতে পারে, পুষ্টি সরবরাহ, সুগন্ধি, সাদা রঙের এবং ময়শ্চারাইজিং করতে পারে।
যোগাযোগ: জুডি গুও
হোয়াটসঅ্যাপ/আমরা চ্যাট:+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
পোস্ট সময়: ফেব্রুয়ারী -27-2025